近幾年常常有人問我怎麼會那麼白，其實，我不是那種天生很白的人，
我也曾經非常的黑，曾經黑到眉毛看不到哩，但是因為我的五官不是那種非常立體的人，
所以一黑起來，五官會顯得超平淡，整個人也會顯得髒髒的，
所以多年來，我一直讓我自己維持在白皙的狀態，因為我還是白一點看起來比較好看，
皮膚白的人，穿什麼衣服都很好看，但如果皮膚黃黃的，有很多顏色的衣服可是大地雷；
指甲油和眼影也是同理可證，皮膚白的人，有如一張白紙，塗上什麼顏色都很顯色！
而剛開始，我只是追求臉很白，但是越來越貪心，這些年我已經堅持全身要一樣白皙，
一點死角都不可以有，所以這一篇算是進階的美白心得吧。
先附上一張我曬黑的照片，其實我以前有更多黑黑的照片，只是因為我人在美國，只找的到這張，
這時候是我在高雄做賽車場的活動，，因為一整天都在戶外；
即使有擦了防曬油(腳好像沒擦)，但可能因為係數不夠高，或是曝曬的時間真的太久！
當天幾個一起工作的女孩，都曬黑了！另外，手臂上有個長方形的痕跡，是原本貼廠商貼紙的地方，
撕下後，出現的色差就可以發現我還是那種容易黑的體質啦！我會那麼白，真的是我多年來的努力喔！
首先，先來一下老生常談，美白首重防曬，！
光用美白產品妨礙黑色素形成，卻沒防曬，會容易得皮膚癌！
因為，皮膚中的黑色素其實是要保護皮膚受陽光的紫外線影響，所以如果你一直保持白皙的肌膚卻不做防曬，
那麼，你的肌膚會比一般膚色的人更容易受到紫外線的傷害。
另外，大家常常很疑惑防曬油上的SPF30 PA++揪竟是什麼呢?
我在簡單的提醒大家一下好了！
所謂防曬係數SPF(Sun Protection Factor)，為防曬功能的指標。
SPF數值代表該防曬品在太陽紫外線的照射下保護肌膚不被曬紅、曬傷的時間。
以我為例子，因為我皮膚比較薄，如果我在太陽下曬5分鐘，就覺得皮膚要變紅變痛了，
那麼SPF30的防曬係數，可以保護我5x30分鐘，過了150分鐘我就得補擦防曬油！
如果是漢克呢，因為他皮膚天生比較粗勇，他要曬個20分鐘才有感覺，
那麼SPF30的防曬係數，可以保護他20x30分鐘，十個小時後他才需要補防曬，但太陽已經下山了！
那PA值則是防止曬黑的指數，後面的+越多，表示你越曬不黑！
因為，我手邊的防曬商品還蠻多的，所以我下次會特別開一篇介紹防曬商品的，
我們這一篇先來把重點都放在美白產品吧！
不過我要特別說說，我半年前開始養成的習慣，
最近幾年，雖然全身都變得很白，但總覺得臉卻變得相對比較黃，
然後每次回台灣打雷射，醫生都說我的斑應該還是算曬斑，但是我出門都有做防曬啦，
醫生說，這樣子不夠，因為我們即使是在家裡面，但還是會有一些紫外線喔，
除了從窗戶洩進來的陽光之外，電腦、鹵素燈等，都含有能讓皮膚變黑的紫外線。
是的，所以我們在家裡也要防曬喔，但是我不想每天都讓皮膚有一層東西包住的感覺，
所以，我退而求其的找了，含有防曬系數的保濕商品，就在每天早上當作最後一道保濕程序來做！
我現在使用的是H2O的海洋保濕乳液，算是H2O家的當家花旦八杯水的改良品，
非常的保濕，加上SPF30，這樣的防曬系數在家裡很夠用了，
而且就把它當作最後醫到保濕程序，這樣用起來身心都沒負擔哩，
自從我增加了在室內也防曬的習慣之後，覺得臉真的比以前還要亮，比較不會偏黃，
也沒有增加新生的斑點了！不過，臉變得更白也有可能是另一個原因，我們等等來介紹，
另外，Laura Mercier Flawless Skin Day Crème SPF 15 也在我的口袋名單內，
因為很多人說它很保濕，而SPF15對於在室內的環境下也蠻夠用的，如果我之後有入手，再跟大家分享唷！
另外，我平常暴露於紫外線下時，我都會必備一件薄外套，
雖然很多人說衣服其實不防UV，但我覺得對於防曬黑，它還是相當有用！
如果太陽大一點，我一定會打上陽傘，畢竟紫外線真的是皮膚的最大勁敵，
它不只會讓你變黑，還會讓你變老！
接下來是精華液，其實東方人真的很在意美白，所以平平是歐美系的保養品，卻只有在亞洲線會推出美白系的保養品，
而大家又最迷信美白精華液，所以我也不例外(喂)
所以美白精華液我也算是神農氏嘗百草了，幾乎各家出的美白精華液我都用過，
目前使用起來回購率算是蘭蔻的瞬白精華，從第一代開始用到現在不知到第幾代了，
感覺其實都蠻像的，只是質地有點變化！雪肌精的美白精華(金瓶)也不錯用！
而用到現在最無感的是倩碧的美白精華，用完整條就覺得沒什麼效果，也有點不是很好吸收！
本來精華液我是很迷信專櫃牌的，但是後來用了一些比較平價的牌子，
覺得效果也相當好，跟專櫃的精華液比起來毫不遜色，
但是價錢卻平民多了，所以我也很推薦一下平價商品，接下來我們一個個來看看。
另外，我要推薦的理膚寶水的Mela-D，台灣好像沒有進這一隻，因為它有一點防曬係數，所以我都在早上時在乳液後使用！
它的質地比較不像精華液，反而比較像乳霜類，用起來不是很清爽，但是用起來的效果真的看的見。
這隻是我到美國後，終於尋尋覓覓找到難得的美白產品，而它的美白效果，我覺得是針對新生的痘疤及斑點特別有效！
本來痘疤都得要四個月才會完全不見，用了這隻好像大概一個半月就會消失，所以它也馬上變成我的口袋名單！
接下來是Dr. Hu的保濕嫩白修護精華液，這一隻是朋友送的，
但是當初因為看它看起來廉價物不起眼，所以一直遲遲沒有打開用(喂)
但前陣子某天因為保濕精華用光來不及補貨，所以把它打開用用看，沒想到一用整個驚為天人，
它用起來很像玻尿酸原液，可以增加肌膚的柔軟度，裡面含有植物素，結合多種優質美膚成分。
β-Glucans、玻尿酸提供您高效保濕，這隻精華液造成的嫩白效果，是因為皮膚細胞補滿了水，
所以有一種透亮，透明的白皙感，特別推薦給皮膚比較乾燥暗沉的朋友。
另外，平價的精華液裡我最推薦的就是AVIVA的美白安瓶，近幾年來這個品牌成功打進台灣的保養品市場，
除了因為它是以台灣人的膚況去設計的之外，原料也是童叟無欺的單純！
這個美白安瓶有別於一般單支的精華液，是以小包裝去做成安瓶，這樣可以確保精華液的新鮮，
而裡面添加了3%的傳明酸，是公認最能代謝黑色素的原料(美白針就是加這個，但常常打血管會變硬碎掉)，
傳明酸可直接阻礙黑色素活性化，改善黑斑活性化因子群的過度激增狀態。
所以我覺得這一瓶，擦一陣子之後，膚色會變得很均勻，但是比較根深蒂固的斑點，還是得靠雷射手術來幫忙！
另外，就是台灣人也相當迷信的面膜啦，當然我也不例外！
免洗式面膜最有名的當然是露得清的嫩白保濕面膜，雖然它出了第二代，
但多年來我還是鍾愛第一代，敷面膜的效果算是蠻即時的，
一個星期敷一張，大約一個月就能看出效果！
還有Dr. Ci:Labo的維他命C面膜也蠻好用的，面膜一打開會有濃濃的微他命C味，但是不會刺痛！
效果也蠻好的，免洗式面膜再使用初期，可以一星期使用一次，等臉變白之後，就可以一個月使用一次來維持保養！
另外，我也有敷面膜的小秘訣，在敷面膜時，
先使用美白精華液，如此一來，敷面膜的同時，也將
美白精華液導入皮膚，這樣可以事半功倍！
但是以上兩位選手的價格都是一片大約一百或超過，敷起來真是超級傷本，
所以我有陸陸續續找一些比較平價的代替品，最近我找到一個超優秀的！
叫做SEXYLOOK 極美肌深層亮白純棉黑面膜(深層亮白)，它的材質爆特別，是一種很薄的纖維布，
所以使用起來超服貼，應該是我用過最服貼的紙面膜，價格我覺得蠻OK的，一片大概是50左右，
而且它網站上的文宣寫的超厲害，我當下真的是腦波超弱的就下標了；
其中還特別強調了這塊面膜可以深層淨化毛孔：充分注入肌膚流失營養外，
更以竹炭與純棉立體織法有效吸付，增強帶走老廢角質與毛孔髒汙的功效，使敷臉保養工作效益全面升級。
大家看我敷起來，就可以知道它有多服貼，唯一美中不足就是，它嘴巴的洞開的比較大，
搞得我唇周都敷不到變得比較暗沉，所以我敷完之後，會把面膜折下來再敷一下嘴巴附近。
其實我每塊面膜都會再折下來敷，但因為這塊是黑的，結果居然有一種小偷敷臉的喜感！
有可能因為面膜是黑色的關係，每次拿下面膜的時候反差超大，都顯得臉特白！
但是實際上，敷完面膜的效果，肉眼上還是看得出來變化喔，
一敷完，臉部的肌膚細胞，瞬間被水補滿，就會顯得比較透亮，透明！
最後，我們來談談吃的保養品吧！首先是維他命C，攝取維他命C也是相當重要的，
我平常使用的最頻繁的是Nature Made的液態維他命C以及Emergen-C，
這兩位出現在我網誌的頻率已經掐指難算。Nature Made的維他命C台灣很多地方應該都買的到，
請大家去康是美找找看吧，別在留言問我啦！因為它是液態的，所以我覺得吸收的效果比一般錠類的好，所以我平常都一天一顆！
Emergen-C是高濃度的綜合維他命，另外含有一些B群及E，另外有一個系列是1000mg的維他命C，
通常我都是感冒或是曬完太陽的時候，就會把它加在水裡喝，也是一樣很好吸收！
那我們來談談，最新的祕密武器，就是左邊的這瓶L-Cysteine，這是出過美白書的藝人白白姊推薦給我的，
FANCL色白麗雪錠就是加了這個成份，但是濃度很低，所以她建議我直接去找這個胺基酸來吃，
我就上網找到了美國一個有名的保健食品牌有在做這個胺基酸，
但是根據網站上的敘述，：「Natural Amino Acids. An amino acid found in several of the proteins in the body, including many digestive enzymes, L-Cysteine is involved in important bodily functions. L-Cysteine is also one of the body’s chief sources of sulfur. Amino acids are considered the building blocks of protein and are essential for a variety of biological processes.」
，所以這一瓶真的是我的秘密武器！
噹啷，我最愛的美白產品就在這邊介紹完了！
另外大家都有些小迷思啦！
很多人看到一些保養品，擦了以後瞬間變白，像是以前購物頻道熱播的美白產品，
通常我都不相信這種東西，美白是不可能一蹴可幾的，效果太快速的美白產品一定有鬼，
除了細胞內瞬間充滿水會看起來白皙一點之外，通常不是加了酒精就是加了汞，大家還是少用微妙！
另外大家很夯的美白針我也打過幾次，美白針的內容物不外乎高濃度的微他命C和B，
如果只有這兩樣的基本美白針，效果大概都維持不久，大概一兩天吧！
所以我覺得靠自己口服就差不多了！
另外有美白針添加傳明酸的，傳明酸本來是一種凝血劑，但後來發現它偉大的副作用就是變白，
那麼有傳明酸的美白針效果是真的很顯著了，但是抗凝血劑吸收多了會怎麼樣，醫生也不敢說得很白，
但是我有聽說，傳明酸的美白針多打了血管會變硬←打了這個出來，應該要被醫美封殺了吧。
所以，我覺得傳明酸還是外用就好了，因為外用雖然沒有靜脈注射來的快速，但是一樣能讓皮膚變白喔。
以上，就是老生常談的美白秘笈啦！不知不覺又打了落落長，
大家應該看的很累吧，如果還有其他問題，大家可以feel free的留言問我沒問題，
但是不可以再問我維他命C要去哪裡買了，因為我沒住台灣很久啦，
你問我還不如自己估狗，要打的字還少一點！
加入我的粉絲團
_______ _________________________________
Became a Mother (3)